Призерка Олімпіади Білодід відверто розповіла про стан справ в українському дзюдо

Про це повідомляє Depo.Сектор із посиланням на nv. "Як минула підготовка? Точно так само, як до чемпіонатів світу та Європи, – наголосила Білодід. – Тільки раніше ми їздили на міжнародні збори і спарингували зі спортсменами-іноземцями, а зараз такої можливості через пандемію не було. Це дуже погано".

"Тому що в Україні рівень дзюдо слабкий, а мені потрібні були люди, хоча би близькі до мого рівня, – пояснила дзюдоїстка. – Доводилося спарингувати з тими, хто слабший. На щастя, була можливість робити збори фізичної та технічної підготовки. Тренування відбувалися десь 9-10 разів на тиждень по 2-2,5 години кожна. Було ще плавання двічі в тиждень по 45-60 хвилин і сауна двічі. Раніше півночі я не лягала ніколи, бувало і пізніше. Єдине, що обов'язково повинно бути в моєму режимі, – денний сон, годину-дві перед тренуванням. Це відновлює, дає енергію, я навіть у відпустці звикла вдень спати. Неділя – єдиний день відпочинку".

"Я завжди дуже дбайливо до себе ставилася через спорт. Навіть якщо не брати пандемію, то завжди боялася випити щось холодне, боялася взимку піти в кінотеатр, щоб у сезон вірусів не контактувати з людьми, не піддати свій організм якимось захворюванням і не пропустити змагання. Тому я завжди у вихідний намагалася оточувати себе тільки сім'єю. Ми або ходили в якийсь ресторан смачно поїсти, тому що неділя – єдиний день, коли я могла собі щось смачненьке дозволити. Або ж ішли в парк або на набережну. Я навіть друзям мало часу приділяла", – підсумувала Дарія Білодід.

Читайте та дивіться також: Як бронзова призерка Токіо Білодід сексуально відпочиває на Мальдівах