Призер Олимпиады Белодед откровенно рассказала о состоянии дел в украинском дзюдо

Об этом сообщает Depo.Сектор со ссылкой на nv. "Как прошла подготовка? Точно так же, как к чемпионатам мира и Европы, — отметила Белодед. — Только раньше мы ездили на международные сборы и спарринговали со спортсменами-иностранцами, а сейчас такой возможности из-за пандемии не было. Это очень плохо".

"Потому что в Украине уровень дзюдо слабый, а мне нужны были люди, хотя бы близкие к моему уровню, — пояснила дзюдоистка. — Приходилось спарринговать с теми, кто слабее. К счастью, была возможность делать сборы физической и технической подготовки. Тренировки проходили где-то 9-10 раз в неделю по 2-2,5 часа каждая. Было еще плавание дважды в неделю по 45-60 минут и сауна дважды. Раньше полуночи я не ложилась никогда, бывало и позже. Единственное, что обязательно должно быть в моему режиме, — дневной сон, час-два перед тренировкой. Это восстанавливает, дает энергию, я даже в отпуске привыкла днем спать. Воскресенье — единственный день отдыха".

"Я всегда очень бережно к себе относилась из-за спорта. Даже если не брать во внимание пандемию, то всегда боялась выпить что-то холодное, боялась зимой пойти в кинотеатр, чтобы в сезон вирусов не контактировать с людьми, не подвергнуть свой организм каким-то заболеваниям и не пропустить соревнования. Поэтому я всегда в выходной пыталась окружать себя только семьей. Мы или ходили в какой-то ресторан вкусно поесть, потому что воскресенье — единственный день, когда я могла себе что-нибудь вкусненькое позволить. Или же шли в парк или на набережную. Я даже друзьям мало времени уделяла", — подытожила Дарья Белодед.

Читайте и смотрите также: Как бронзовый призер Токио Белодед сексуально отдыхает на Мальдивах