UK

Дружина українського футболіста похизувалася сексуальною білизною

Дружина колишнього нападника "Динамо" Артема Кравця в своєму Instagram поділилася новим фото

Про це повідомляє Depo.Сектор з посиланням на стрінку в Інстаграм Анни Кравець.

Красуня ділиться досвідом правильного харчування.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Мой месяц на ПП Как вы уже поняли , я снова на новой программе правильного питания, буду приводить свою форму в порядок, ок, я и так в порядке😂 но идеалу нет предела и я найду ВСЕГДА к чему докопаться в себе😐. Многие просто думают, что я сумасшедшая, зачем мне это .. это всем надо! Всем надо правильно кушать, убрать с рациона пищевой мусор и вредные продукты и худым, и худеющим☝🏼 а особенно когда скоро лето и пора голых поп и коротких платьев🤤🍑 . Я не супер специалист в ПП, но я знаю как похудеть и сделать это правильно, и быстро. И в этот раз мое питание полностью контролирует мой супер тренер @health_page_ , также он помогает мне с ежедневным меню! Это во многом даёт мне стимул, и я спокойна , что все правильно делаю👌🏼 Вот этим я буду делиться с вами каждый день, и мне очень приятно, что вас так много, кому это интересно ❤️ . Через месяц я покажу свой результат и буду рада вашим фото/видео📸📹 . Моя программа: 2 дня углеводных/ 2 дня безуглеводных❗️последний приём желательно не позже 19.00. Мое меню и район ежедневно в Стори. Также я буду писать посты по ходу этого месяца на эту тему, исходя их ваших вопросов. . Спорт: сейчас я занимаюсь больше в домашних условиях каждый день ( пресс, выпады, присяд и тд), я сейчас на этапе смены няни, по-этому у меня нет времени на спорт зал, но скоро надеюсь вернуться с тренировкам в зале. . Я отказываюсь от сладкого , и всех продуктов в которых есть сахар, и следую режиму питания 2/2. В безуглеводные дни я кушаю белок, жиры, овощи и «траву»)) В углеводные - каши , фрукты, сухофрукты и тд. Об этом будет дальше ещё подробная инфо. . Судя по своему Директу, много желающих питаться по новой программе со мной - это прекрасно)) Девчонки❤️ ставьте «+» 👇🏻 в комментариях кто со мной, кому это интересно, чтоб я вас всех видела , пишите вопросы и тд. Будем работать над собой вместе, чтоб мужчины от нас красивых падали в обморок 😅😈🌟

Публикация от Anna Kravets♠️ (@annakravets_)

Більше новин про події у світі читайте на Depo.Сектор

Всі новини на одному каналі в Google News

Слідкуйте за новинами у Телеграм

Підписуйтеся на нашу сторінку у Facebook

deneme