Гарненька дружина українського футболіста шокувала підписників незвичним стилем в соцмережі

Про це повідомляє Depo.Сектор із посиланням на сторінку в Інстаграм Анни Кравець.

Красуня розповіла, як підтримує фізичну форму.

 

 

 

 

Переглянути цей допис в Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Спорт в домашних условиях: Я не хожу в спортзал в Турции, но неплохо нахожу себе альтернативу дома... 1. 2 раза в сутки я хожу на длинные прогулки с детьми. Либо они выматывают меня на игровой площадке, где я катаюсь на всех горках, по всем ступенькам и качелькам за ними бегаю и тд, либо мы идём гулять в среднем час полтора - ну как гулять, малые устали , сели в коляску и я их катаю по району 😅 Обратно к дому я уже почти приползаю с этой коляской. А ещё у меня на пути есть длинная велосипедная дорожка под горку , в самый раз с коляской для двойни по ней идти💪🏻🏃🏻‍♀️ 2. Пресс 🤤 Не знаю как вы, я обожаю качать пресс, по этому делаю его раз 5-6 в неделю , и последнее время 2 раза в день, так как лето оч близко , и море и купальники ...😍☺️ С весом 6 кг, и на ноги 2 кг.. с паузами 100 верхний, 100 нижний .. и потом ещё по 50.. Ногами делаю «велосипед», «ножницы». С весом очень хорошо чувствуется работа мышц 3. Приседания без веса 4. Приседания с малышом ( 13 кг🐘) 5. Приседания с большой бутылкой с водой 10 л.. задница горит🙈 6. Руки.. ой, тут хочешь не хочешь, руки в мега тонусе! Мои парни ещё те мамкины тютьки, постоянно хотят ко мне на руки, и отдать папе - не катит! По-этому бицепс у меня огого😂💪🏻 7. И ещё ряд упражнений я делаю с весом на своём фитнес коврике Девочки, как идут ваши подготовки к лету? Расскажите про питание? Спорт? А так же про «грехи» такие как: «лень встать с дивана и пойти на трешу», «покушать на ночь сладенького или пару бутербродов», «забывать пить водичку днём» и тд😂💋 А я в следующем посте напишу вам на каком этапе сейчас я- питание, вес,моя форма и тд🤓❤️ P.S. Не думала, что среди вас есть столько желающих приходить в форму и худеть вместе со мной.. раз такое дело, пишите мне Директ ваши вопросы, будем худеть вместе 😉🥬🥒🍆🥑🥦🥕🌽

Допис, поширений Anna Kravets♠️ (@annakravets_) 11 Кві 2019 р. о 7:29 PDT

Нагадаємо, чоловік Анни - Артем Кравець захищає "кольори" збірної України.

В поточному сезоні нападник провів 15 поєдинків за "Кайсеріспор", в яких відзначився трьома забитими м'ячами.

Читайте також: Форвард збірної України про дебати Порошенка і Зеленського на "Олімпійському": Я б сходив