Партнер Зінченка з "Ман Сіті" розповів, як йому допомогла медитація

Про це повідомляє Depo.Сектор з посиланням на The Times.

Медитація допомогла Стерлінгу покращити психологічний та фізичний стан.

"Я пройшов через складний період, не міг впоратися з думками, подолати негативні емоції. Мені довелося через це пройти.

Вперше в кар'єрі я не грав так багато, як хотів би. Я був дуже розчарований, а на обрії був великий турнір (Євро-2020). Мені потрібно було прийти в норму до матчів збірної.

Медитація допомогла мені покращити психологічний та фізичний стан. Коли я вперше спробував її, то відчув себе таким свіжим та задоволеним. Наступного дня було лише краще. Тож я продовжував. Чим частіше я медитую, тим краще почуваюся", — цитує Стерлінга The Times.

Цього сезону 26-річний англієць провів 13 матчів в АПЛ, забив 3 голи і зробив 1 асист.

Читайте також: Статусний клуб Бундесліги відправив у відставку тренера